在家卡鱼刺应该怎么样紧急处理才正确呢？我们可以用汤匙或牙刷柄压住舌头前部分，在亮光下仔细查看舌根部、扁桃体、咽后壁等。鱼刺最容易刺在扁桃体上，张大口就能看到，可用镊子取出。如果卡在舌根部、...
产妇分娩后10天就可适当做些阴道收缩运动，可以促进下体和骨盆底肌肉收缩，从而利于阴道恢复。 具体做法：产妇平卧，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1~2分钟再...
问题性肌肤是指由于后天的护理错误、治疗不当、不良的生活习惯和饮食习惯等一系列的原因造成的面部皮肤问题，当然也有一小部分人......
跳肚皮舞能减肚子吗 跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子有效的运动之一。 跳肚皮舞减肚子效果好吗 跳肚皮舞持续时间60分钟...
在生活中几乎每个女生都梦想拥有一对性感、饱满的臀部，我们做深蹲、练臀桥、做硬拉，想通过良好的下肢训练动作帮助我们刺激臀部肌肉，但不知你有没有发现这样一个特点，那就是几乎所有的臀部训练动作都...
火龙果是一种营养价值极高，并且味道甘甜爽口的热带生果，是许多人的最爱，无非人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃内里的果肉，并不知道它榨汁也尤其好喝，本日小编为各人先容的便是火龙果汁的准确榨法...
宫颈方面的疾病一直都是困扰着不少的女性朋友，宫颈炎就是属于极为常见的。那你知道怎么预防宫颈炎吗?其实宫颈炎想要预防只要用心点就可以有效的避免了，如果说你不想被宫颈炎缠身，那么以下的几件事...
