不管是对于学生党，还是对于上班族而言，每天的饮食规律是很纠结的。就是匆忙的早晨而言，每天会在多睡十分钟与吃不吃早餐中纠结，而往往我们都会选择再多睡十分钟，这也就直接导致了一上午的精神匮乏。

其实这样做对身体的伤害是非常大的。除了没有精神以外，不吃早餐还容易长胖，严重的还会影响到记忆力和智力的发展，所以，吃早餐就变得格外重要。但我们又没有那么坚强的起床的意志，怎么办？

最近，小编发现了一些营养早餐食品，对于我们的身体没有坏处，又刚好可以节约我们的时间，比如燕麦片，手撕面包等，工作上班日当然就可以给自己一份营养又健康的早饭，而且又不显得匆忙。

下面，就跟小编一起来看看这几种早餐，愿你的每个上午，都精神饱满！

[!--empirenews.page--]

随身谷物组合装。精选美国南部树莓和草莓，入口即化的白巧克力配以香脆可口的小米脆片，营造出时而酸甜又回味无穷的梦幻口感。玩味十足的口感加上极低的热量，味道更佳。每一片Cereal香脆且轻薄。

香蕉芒果混果谷物。选用泰国清迈芒果果肉以及福建“高种天宝蕉”，厚实饱满的芒果粒与清甜的香蕉搭配，口感更佳，创造出梦幻般谷物，让你的每一口都不将就。

坚果水果燕麦片。50%的坚果水果，配比优质燕麦片，口感丰富。全天然粗纤维食品，无任何添加剂，搭配巴旦木、腰果等各种坚果，口感更丰富，更加健康安全。

[!--empirenews.page--]

黑米红枣圈。全谷物食品，拥有丰富的谷物纤维和膳食纤维，独特的热挤压工艺，不含任何膨化剂，食用更安全。选用当季黑米、优质红枣，特别添加了维生素A和D，满足人体健康需要。

原味坚果燕麦片。精选燕麦片与玉米片，干吃酥脆，闷泡后软糯顺滑。精选搭配的非油炸坚果麦片，无糖低卡营养配比，不用担心会发胖，回归食物本真的味道。

手工烘焙燕麦片。精选上好燕麦片、橄榄油、红糖等，无任何香精色素添加，低温烘焙保留了食物的营养。专业制作师傅，干净的净化车间，人工挑选的果仁果干，更加健康安全。

[!--empirenews.page--]

蔓越莓燕麦片。水果料足，果干香脆，口感丰富，粒粒动人，好吃看得见。精选燕麦，搭配多种果干，香酥爽滑，口感更有层次。高温烘焙，非油炸，丰富膳食纤维，保留原味麦香，天然好味道。

原味营养早餐麦片。精选优质果实，果肉饱满，味道正宗地道。运用现代科学，结合传统工艺，对果实进行绿色加工，保证了麦片的原汁原味和营养丰富。